เซรั่มปลูกผมยี่ห้อไหนดี

สินค้าและบริการ สุขภาพ

เซรั่มปลูกผมยี่ห้อไหนดี

               เซรั่มปลูกผมยี่ห้อไหนดี  หลายคนคงประสบปัญหาผมร่วง ผมบาง โดยธรรมชาติมนุษย์จะมีเส้นผมประมาณ 100,000 –150,000 เส้น และมีความยาวเฉลี่ย 1.0 – 1.5 ซม. / เดือน วงจรชีวิตของเส้นผม ประกอบด้วย 3 ระยะ คือ

เซรั่มปลูกยี่ห้อไหนดี

ANAGEN

Anagen- ระยะที่เส้นผมเจริญเติบโต
เป็นระยะที่เส้นผมเจริญเติบโตมีเส้นเลือดมาหล่อเลี้ยง ช่วงนี้มีระยะเวลาประมาณ 3-8 ปี พบร้อยละ 85 – 90% ของเส้นผมทั้งศีรษะ

CATAGEN

Catagen – ระยะที่เส้นผมเริ่มเปลี่ยนแปลง
เป็นระยะที่เส้นผมเริ่มเกิดการเปลี่ยนแปลง โดยรากผมจะเริ่มเลื่อนตัวขึ้นและแยกตัวออกจากเส้นเลือดที่คอยหล่อเลี้ยง ช่วงระยะนี้ใช้เวลาประมาณ 2 – 3 สัปดาห์

TELOGEN

Telogen – ระยะที่เส้นผมหยุดการเจริญ
เป็นระยะที่เส้นผมหยุดการเจริญ มีเส้นผมที่อยู่ในช่วงนี้ประมาณ 14%เติบโตพร้อมหลุดร่วงและจะมีเส้นผมใหม่ในระยะ anagen phase งอกออกมาทดแทน

 

 

สาเหตุของผมร่วง

ปัญหาของผมร่วงเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ มาดูกันว่าผมร่วงเกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง

Image result for ผมร่วง

รากผมถูกทำลาย

  • ผมร่วงจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศทั้งชายและหญิง : ฮอร์โมนบางชนิด Dihydrotestosterone (DHT) จะเข้าไปทำลายโคนรากของเส้นผมโดยเฉพาะตรงบริเวณส่วนหน้าและตรงกลางกระหม่อม ในเพศชาย
  • รากผมถูกทำลายจาก เกลือและยูเรีย ที่ถูกขับออกมาในรูปของเหงื่อผ่านทางรูขุมขน
  • รากผมถูกทำลายจากโรคบางชนิด เช่น มะเร็ง ไตวายเรื้อรัง เอดส์ ฯลฯ
  • รากผมถูกทำลายจากการรับประทานยาบางชนิด
  • รากผมถูกทำลายจากสารเคมีบางชนิด
เซรั่มปลูกยี่ห้อไหนดี

การอักเสบของผิวหนังศีรษะและการแบ่งเซลล์ผิดปกติของหนังศีรษะ

  • จากการแพ้สารเคมีบางชนิด
  • จากการย่อยสลายไขมันและสิ่งสกปรกที่ร่างกายขับออกมาผ่านทางรูขุมขนของแบคทีเรียในบรรยากาศ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาหนังศีรษะมัน
  • ผมร่วงจากการแบ่งเซลล์มากผิดปกติของเซลล์ผิวหนังศีรษะ ซึ่งการแบ่งเซลล์ที่มากกว่าปกติเช่นนี้ก่อให้เกิดปรากฏการณ์ที่ เรียกกันว่า รังแค
การป้องกันและรักษาผมร่วง ผมบาง ด้วยการกินอาหารที่เป็นประโยชน์นั้น จัดเป็นวิธีที่ง่ายและได้ผลดีอีกวิธีหนึ่ง โดยอาหารที่กินจะเป็นอาหารที่มีโปรตีน ธาตุเหล็ก สังกะสี และโฟเลตในปริมาณสูง เพราะสารอาหารหรือแร่ธาตุเหล่านี้ ล้วนแต่ช่วยให้รากผมของเราแข็งแรง สามารถช่วยป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมได้เป็นอย่างดี อาหารที่เราควรรับประทาน ได้แก่
  • ผักใบเขียว เช่น คะน้า กวางตุ้ง ตำลึง ผักชีลาว ใบบัวบก ผักบุ้ง ใบชะพลู
  • ถั่วชนิดต่างๆ เช่น ถั่วลิสง ถั่วลันเตา ถั่วแดง เมล็ดฟักทอง เมล็ดแตงโม
  • สาหร่ายทะเล
  • ธัญญาพืชต่างๆ เช่น ข้าวโอ๊ต ข้าวกล้อง ข้างโพด ลูกเดือย
  • เนื้อปลา เช่น ปลาแซลม่อน ปลากะพง ปลาเก๋า ปลาคัง ปลาอินทรี

การกินอาหารเหล่านี้เป็นประจำจะช่วยให้ปัญหาผมร่วง ผมบาง ลดน้อยถอยลงได้ แต่จะใช้แก้ปัญหาการเกิดผมร่วง ผมบาง ในกรณีที่ขาดสารอาหารที่จำเป็นเท่านั้น ถ้าผมร่วง ผมบางเพราะกรรมพันธุ์ วิธีนี้คงไม่สามารถช่วยได้สักเท่าไร

อีกวิธีที่สามารถช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของรากผมได้ดีก็คือ การกินอาหารเสริมวิตามินต่างๆ โดยที่นิยมกินกัน และสามารถช่วยแก้ปัญหาผมร่วง ผมบางได้ดี ได้แก่ zinc sulfate , biotin และอาหารเสริมวิตามิน B ใครสนใจก็ลองหาซื้อมากินกันได้ สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป และที่สำคัญต้องดูด้วยว่าอาหารเสริมที่ซื้อนั้นมี อย. หรือไม่ เพื่อความปลอดภัยในชีวิตและสุขภาพที่ดีของเรา