แคลเซียมยี่ห้อไหนดี

แคลเซียมยี่ห้อไหนดี

แคลเซียมยี่ห้อไหนดี แคลเซียม เป็นสิ่งที่ถูกถามกันมากว่าจำเป็นไหมที่เราต้องหาซื้อมารับประทานเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูก และต้องรับประทานอย่างไรเพื่อให้ได้ร่างกายได้รับประโยชน์มากที่สุด

รศ.นพ.พงศ์ศักดิ์ ยุกตะนันทน์ ภาควิชาออโธปิดิกส์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาฯ ให้ความเห็นในเรื่องนี้ว่า แคลเซียมเป็นแร่ธาตุเสริมที่น่าสนใจเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะสำหรับสุภาพสตรีที่กลัวภาวะกระดูกพรุน หน่วยงานวิชาการส่วนใหญ่แนะนำให้ผู้สูงอายุได้รับแคลเซียมเสริมอย่างน้อยวันละ 1,000 – 1,200 มก. ต่อวัน ทั้งนี้นับรวมถึงอาหารที่เรารับประทานต่อวันด้วย อาหารที่เรารับประทานมีแคลเซียมอยู่วันละประมาณ 360 กรัม ดังนั้นความต้องการแคลเซียมเสริมส่วนใหญ่อยู่ที่ประมาณ 600- 800 มก. ต่อวัน แคลเซียมที่หาได้ทั่วไปและราคาถูกอยู่ในรูปแคลเซียมคาร์บอเนต แคลเซียมชนิดนี้มีปริมาณแคลเซียมอยู่ประมาณ 40% แต่อัตราการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายค่อนข้างต่ำและต้องการภาวะกรดของกระเพาะอาหารในการแตกตัวและดูดซึม แคลเซียมคาร์บอนเนต อาจทำให้มีอาการท้องอืด ไม่สบายท้อง บางรายจะมีอาการท้องผูกมาก แคลเซียมที่ดูดซึมง่ายกว่าและไม่ต้องการภาวะกรดในกระเพาะอาหารในการแตกตัวเพื่อการดูดซึม คือ แคลเซียมซิเทรท แคลเซียมซิเทรทอาจรับประทานในขณะที่ท้องว่างได้ ข้อเสียคือราคาสูงกว่าและมีปริมาณแคลเซียมต่ำกว่าแคลเซียมคาร์บอเนต อย่างไรก็ตามการดูดซึมแคลเซียมซิเทรทดีกว่าแคลเซียมคาร์บอนเนตมากทำให้สามารถชดเชยกันได้ แคลเซียมที่นิยมมากอีกชนิดหนึ่ง คือ แคลเซียมเม็ดฟู่ที่ต้องนำไปละลายน้ำก่อนดื่ม มักมีการปรุงรสให้น่ารับประทานหรือผสมวิตามินซีเพื่อให้รสชาติดีขึ้น แคลเซียมเม็ดฟู่มักมีองค์ประกอบของแคลเซียมคาร์บอนเนตเพื่อให้มีปริมาณแคลเซียมมากๆและผสมแคลเซียมแลคโตกลูโคเนตช่วยการดูดซึม แคลเซียมชนิดนี้มีราคาแพงกว่าแคลเซียมคาร์บอนเนต แต่อาจทำให้มีอาการท้องอืดได้เช่นกันเนื่องจากมีส่วนผสมของแคลเซียมคาร์บอนเนตด้วย แคลเซียมที่ดูดซึมดีอีกชนิดหนึ่ง คือ คลอรอลแคลเซียมซึ่งทำมาจากปะการัง มีปริมาณแคลเซียมมาก ดูดซึมดี แต่มีราคาแพงแคลเซียมยี่ห้อไหนดี

แคลเซียมทุกชนิดไม่ควรทานพร้อมยาประเภทอื่นเพราะทำให้การดูดซึมยานั้นๆน้อยลง และไม่ควรทานหลังอาหารที่มีผักมากๆ เนื่องจากทำให้การดูดซึมน้อยลงและอาจจับกับผักทำให้อืดแน่นท้อง เมื่อทานแคลเซียมควรรับประทานอาหารที่มีความสมดุลย์ของโปรตีนเพื่อลดความเสี่ยงในการก่อให้เกิดภาวะนิ่วในทางเดินปัสสาวะ การดูดซึมแคลเซียมยังขึ้นกับภาวะความปกติของระดับวิตามินดีในร่างกาย ถ้ามีภาวะขาดวิตามินดี ร่างกายจะดูดซึมแคลเซียมได้น้อย เมื่อดูดซึมแล้วร่างกายก็ไม่สามารถนำแคลเซียมไปใช้ในการสร้างกระดูกได้ดี จากการศึกษาพบว่าคนไทยขาดวิตามินดีเป็นจำนวนมาก ดังนั้นควรออกกำลังกายในที่ที่มีแสงแดดบ้างเพื่อรับวิตามินดีให้พอเพียง หรือรับประทานวิตามินดีเสริมด้วยก็จะทำให้ไม่พร่องวิตามินดี นมเป็นแหล่งที่มีแคลเซียมในปริมาณมาก แคลเซียมแลคเทตจากนมดูดซึมได้ดีและในนมมักมีวิตามินดีเสริมอยู่ด้วย หากกังวลใจเรื่องไขมันอาจรับนมสดพร่องมันเนยก็จะมีประโยชน์มาก นมถั่วเหลืองมีปริมาณแคลเซียมค่อนข้างน้อย เต้าหู้ก้อนมีแคลเซียมมากกว่า ผักใบแข็งก็มีแคลเซียมเช่นกัน ฉะนั้นควรเลือกแคลเซียมที่ชอบและเหมาะสมกับเราดีที่สุดแคลเซียมยี่ห้อไหนดี

แคลเซียมยี่ห้อไหนดี

แคลเซียม (Calcium) เป็นแร่ธาตุสำคัญในการสร้างความแข็งแรงให้กระดูกและฟัน จำเป็นต่อการทำงานของหัวใจ กล้ามเนื้อ และระบบประสาท หากร่างกายไม่ได้รับแคลเซียมเพียงพอ แคลเซียมในกระดูกจะถูกดึงมาใช้แทน ส่งผลให้กระดูกเปราะบางและอ่อนแอลง เกิดเป็นโรคกระดูกพรุนได้แคลเซียมยี่ห้อไหนดี

แคลเซียมเสริมจำเป็นสำหรับหญิงตั้งครรภ์ แม่ที่ต้องให้นมลูก เด็ก วัยรุ่น และหญิงใกล้หมดประจำเดือนเพื่อป้องกันการขาดแคลเซียม นอกจากนี้ ผู้ที่ได้รับแคลเซียมจากอาหารในแต่ละวันไม่เพียงพอเป็นเวลานานหลายปีหรือเป็นโรคกระดูกพรุนและโรคกระดูกอื่น ๆ ก็สามารถรักษาได้ด้วยการให้รับประทานแคลเซียมเสริม

เกี่ยวกับแคลเซียม

กลุ่มยา	แร่ธาตุ
ประเภทยา	ยาตามใบสั่งแพทย์ ยาหาซื้อได้เอง
สรรพคุณ	ใช้ทดแทนการขาดแคลเซียม และรักษาผู้ป่วยไตวายเรื้อรังที่มีภาวะฟอสเฟตในเลือดสูง
กลุ่มผู้ป่วย	เด็กและผู้ใหญ่
รูปแบบของยา	ยาเม็ด ยาน้ำเชื่อม ยาฉีด

คำเตือนการใช้แคลเซียม

• แม้แคลเซียมจะจำเป็นต่อคนท้องและแม่ที่ต้องให้นมลูก แต่การรับประทานอาหารเสริมมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อแม่และเด็กได้
• ไม่ควรใช้แคลเซียมแบบฉีดกับเด็กเพราะอาจเกิดการระคายเคืองจากเข็มฉีดยา
• ผู้ป่วยโรคต่าง ๆ ต่อไปนี้ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำการรับประทานที่ปลอดภัยและถูกต้อง
• ผู้ที่ท้องเสียหรือมีปัญหาเกี่ยวกับท้องและลำไส้ อาจต้องรับประทานแคลเซียมมากเป็นพิเศษหรือเจาะจงปริมาณที่แน่ชัด
• สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจ การให้แคลเซียมแบบฉีดทำให้หัวใจเต้นผิดปกติได้
• ผู้ป่วยที่มีแคลเซียมในเลือดสูง (Hypercalcemia) และแคลเซียมในปัสสาวะสูง (Hypercalciuria) การได้รับแคลเซียมเพิ่มจะทำให้อาการแย่ลง
• ผู้ที่มีภาวะฮอร์โมนพาราไทรอยด์สูงผิดปกติ แคลเซียมฟอสเฟตอาจทำให้ระดับฟอสฟอรัสในเลือดสูงขึ้นและเสี่ยงเกิดผลข้างเคียงตามมา
• ผู้เป็นโรคไตหรือโรคนิ่ว การได้รับแคลเซียมสูงเพิ่มโอกาสเกิดโรคนิ่วในไต

ปริมาณการใช้แคลเซียม

ปริมาณที่แนะนำให้รับประทานในแต่ละวันเพื่อป้องกันการขาดแคลเซียม

• เด็กอายุไม่เกิน 3 ปี: 400-800 มิลลิกรัมต่อวัน
• เด็กอายุ 4-6 ปี: 800 มิลลิกรัมต่อวัน
• เด็กอายุ 7-10: 800 มิลลิกรัมต่อวัน
• วัยรุ่นและผู้ใหญ่: 800-1,200 มิลลิกรัมต่อวัน
• หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร: 1,200 มิลลิกรัม

แพทย์จะสั่งจ่ายยาตามความรุนแรงในการขาดแคลเซียมของผู้ป่วย ซึ่งแคลเซียมแต่ละชนิดและแต่ละปริมาณประกอบด้วยสารแคลเซียมในปริมาณต่างกันไป ดังนี้ปริมาณที่แนะนำให้รับประทานในแต่ละวันเพื่อรักษาอาการขาดแคลเซียม

ชนิดของแคลเซียม	ปริมาณเม็ดยา (มิลลิกรัม)	ปริมาณแคลเซียมในยา (มิลลิกรัม)
แคลเซียมซิเตรท	950	200
แคลเซียมคาร์บอเนต	625 650750835 1,250 1,500	250260300334 500 600
แคลเซียมกลูโคเนต	5006501,000	455890
แคลเซียมแลคเตท	325650	4284

แคลเซียมยี่ห้อไหนดี

การใช้แคลเซียม

• รับประทานตามปริมาณกำกับ ไม่ให้มากหรือบ่อยครั้งเกินไป เพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อผลข้างเคียง
• ควรรับประทานแคลเซียมเสริมกับน้ำหรือน้ำผลไม้หนึ่งแก้วเต็ม แต่หากใช้แคลเซียมคาร์บอร์เนตเป็นยาลดการดูดซึมฟอสเฟตในการล้างไตก็ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำ
• ควรรับประทาน 1-1.5 ชั่วโมงหลังอาหารเพื่อให้การดูดซึมดีที่สุด หรือตามคำแนะนำของแพทย์ แต่ผู้ป่วยที่มีภาวะไร้กรดเกลือในกระเพาะควรรับประทานพร้อมมื้ออาหาร เพื่อให้กระเพาะสามารถดูดซึมแคลเซียมได้
• การรับประทานแคลเซียมแบบเคี้ยวได้ ควรเคี้ยวเม็ดยาให้ละเอียดก่อนกลืน
• แคลเซียมแบบน้ำเชื่อม ควรรับประทานก่อนมื้ออาหาร จะทำให้ดูดซึมได้เร็วขึ้น และสามารถผสมกับน้ำหรือน้ำผลไม้สำหรับเด็กอ่อนหรือเด็กเล็ก
• ไม่ควรรับประทานแคลเซียมเสริมร่วมกับยาอื่นใน 1-2 ชั่วโมง เพราะจะทำให้ยาอื่นออกฤทธิ์ไม่เต็มที่
• ไม่ควรรับประทานยาหรืออาหารเสริมอื่น ๆ ที่มีปริมาณแคลเซียม ฟอสเฟต แมกนีเซียม หรือวิตามินดีสูง หากแพทย์ไม่ได้สั่งหรืออนุญาต
• สำหรับผู้ที่กำลังรักษาภาวะแคลเซียมต่ำ ไม่ควรรับประทานแคลเซียมเสริมหลังรับประทานอาหารไฟเบอร์สูง เช่น รำข้าว ขนมปังหรือธัญพืชภายใน 1-2 ชั่วโมง อย่าดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนมากเกินหรือสูบบารากุขณะใช้ยา
• ในกรณีที่ลืมรับประทานแคลเซียม ให้รับประทานทันที หรือข้ามไปครั้งต่อไปได้เลย อย่าเพิ่มปริมาณทดแทน

ผลข้างเคียงจากการใช้แคลเซียม

• ผู้ที่รับประทานแคลเซียมบางรายอาจมีอาการคลื่นไส้ ท้องอืด ท้องเฟ้อ และท้องผูก
• การรับประทานอย่างต่อเนื่องในปริมาณมากอาจก่อให้เกิดโรคนิ่วในไตตามมา
• แคลเซียมแบบฉีดอาจมีผลข้างเคียงต่อไปนี้ และหากมีอาการควรบอกแพทย์ทันที
• เวียนศีรษะ
• ร้อนวูบวาบตามใบหน้าหรือผิวหนัง
• หัวใจเต้นผิดปกติ
• ผิวหนังเป็นผื่น แดง เจ็บ หรือไหม้หลังฉีดแคลเซียม
• คลื่นไส้ อาเจียน
• เหงื่อออก
• มีอาการชาคล้ายเข็มทิ่ม
• ปัสสาวะยากหรือเจ็บเมื่อปัสสาวะ
• ง่วงซึม

5 อันดับแคลเซียมขายดี 

จากข้อมูลเว็บไซต์ ลาซาด้า เว็บไซต์ e-commerce อันดับหนึ่งของเมืองไทย ซึ่งมีสินค้ามากมายหลายชนิดให้เลือกซื้อ ซึ่งยาแคลเซียม ก็เป็นสินค้าชนิดหนึ่งที่ขายดี อยู่ในประเภทอาหารเสริม โดยมีแคลเซียมขายดี 5 อันดับแรกดังนี้

#1.Blackmores

• อาหารเสริมเพื่อสุขภาพที่ได้มาตรฐานและเป็นที่นิยมไปทั่วโลกจาก BLACKMORES
• ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมชนิดเม็ด จำนวน 60 เม็ด
• ให้คุณค่าของสารอาหารแคลเซียมและวิตามินดี
• แคลเซียมมีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง
• รับประทานพร้อมอาหาร วันละ 1 เม็ด ทุกวัน
• ข้อควรระวัง : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค

แบลคมอร์ส เป็นแบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพจากออสเตรเลียที่มุ่งยกระดับชีวิตของผู้คนด้วยคุณค่าจากธรรมชาติและมุ่งมั่นที่จะเป็นทางเลือกแรกในการดูแลสุขภาพของทุกคน โดยการนำความรู้ที่สั่งสมมายาวนานของเรามาสู่การพัฒนาผลิตภัณฑ์ เพื่อการดูแลสุขภาพที่ล้ำสมัย เปี่ยมด้วยคุณภาพและก่อเกิดประโยชน์อย่างแท้จริง คุณภาพของผลิตภัณฑ์แบลคมอร์ส และการให้ข้อมูล ความรู้ ด้านสุขภาพ เป็นปัจจัยสำคัญ ที่ทำให้แบลคมอร์ส กลายเป็นแบรนด์ที่ได้รับความไว้วางใจสูงสุดในเรื่องของการดูแลสุขภาพด้วยวิถีธรรมชาติ ภายใต้แนวคิดที่ว่า “ธรรมชาติคือคำตอบของสุขภาพ” เราจึงทุ่มเทค้นคว้า วิจัย พัฒนาผลิตภัณฑ์ภายใต้แนวคิดนี้ทำให้แบลคมอร์สคงความเป็นผู้นำในประเทศออสเตรเลียมาตราบจนทุกวันนี้

#2.VISTRA Calplex

VISTRA Calplex Calcium 700 mg Plus Boron (30 เม็ด)

#3.Mega We Care Calcium D

Mega We Care Calcium D เหมาะสำหรับ
ผู้ที่ต้องการบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ป้องกันโรคกระดูกพรุน ทุกเพศทุกวัย และสตรีวัยหมดประจำเดือน สตรีมีครรภ์ หรือเตรียมพร้อมจะมีบุตร

ประโยชน์ของแคลเซียม Mega We Care Calcium D
แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นอย่างมากต่อร่างกายและขาดไม่ได้ตั้งแต่วัยทารกจนกระทั่งถึงวัยกลางคนและวัยชรา ประโยชน์ของแคลเซียมมีดังนี้
ช่วยให้สุขภาพแข็งแรงและอายุยืน
จำเป็นต่อต่อการเจริญเติบโตทั้งกระดูกและฟัน
ช่วยให้เซลล์ร่างกายทำงานปกติ
ช่วยในการสื่อสารของระบบประสาท
ช่วยในการหดตัวของกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย
ช่วยให้การเต้นของหัวใจปกติ
มีบทบาทสำคัญอย่างมากต่อการแข็งตัวของเลือด
ช่วยควบคุมความดันให้ปกติ
จำเป็นต่อระบบภูมิคุ้มกันและการกระบวนทำลายเชื้อก่อโรคต่างๆ
จำเป็นต่อระบบสืบพันธุ์
ปัญหาสุขภาพเมื่อขาดแคลเซียม
วัยเด็กและวัยรุ่น ที่ร่างกายกำลังเจริญเติบโต หากได้รับแคลเซียมน้อยกว่าเกณฑ์มาตรฐานจะทำให้มวลกระดูก (Bone Mass) และความหนาแน่นของกระดูก (Bone Density) บกพร่อง แต่ไม่มีอาการปรากฏชัดเจน เพราะแคลเซียมในเลือดยังคงปกติ และจะไม่ได้รับประโยชน์จากแคลเซียมในแง่ของการพัฒนาความสูงอย่างเต็มที่
หญิงตั้งครรภ์ ถ้าได้รับแคลเซียมไม่พอ ร่างกายจะดึงแคลเซียมจากกระดูกและฟันของแม่ออกมาทดแทน ทำให้กระดูกและฟันผุง่าย กล้ามเนื้อเกร็ง ปวด เป็นตะคริวได้ง่าย ยิ่งถ้าตั้งครรภ์หลายครั้งหรือมีลูกหลายคนโดยไม่ได้เสริมแคลเซียมให้เพียงพอระหว่างตั้งครรภ์ จะมีอาการเสียวฟันและฟันผุชัดเจนยิ่งขึ้น
ผู้สูงอายุ เป็นช่วงที่ร่างกายขาดความสามารถในการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่กระดูก โดยเฉพาะสตรีที่หมดประจำเดือนจะขาดฮอร์โมนเพศที่ช่วยกระตุ้นการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่กระดูก และนอกจากจะดูดซึมแคลเซียมไปใช้ได้น้อยลงแล้ว ร่างกายยังขับแคลเซียมออกจากร่างกายเพิ่มขึ้นด้วย ทำให้เนื้อกระดูกบางลง และเสี่ยงต่อภาวะกระดูกพรุน (Osteoporosis) เป็นสาเหตุให้กระดูกหักได้ง่าย โดยเฉพาะที่สะโพก (Hips) กระดูกสันหลัง (Spine) และข้อมือ (Wrists) ในวัยนี้จึงควรกินอาหารที่มีแคลเซียมสูง หรือเสริมด้วยผลิตภัณฑ์แคลเซียม
โดยปกติคนเราจะสูญเสียแคลเซียมประมาณ 600 มิลลิกรัม/วัน ถ้าร่างกายได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอย่อมจะเกิดปัญหาสุขภาพที่แตกต่างกันไป คือ
โดยเฉลี่ยแล้วคนไทยได้รับแคลเซียมจากอาหารประมาณ 350 มิลลิกรัม/วัน ซึ่งยังไม่เพียงพอ จึงควรเสริมให้มากขึ้น แต่ไม่ควรเกินครั้งละ 500 มิลลิกรัม และไม่ควรเกิน 2,500 มิลลิกรัม/วัน
ปริมาณแคลเซียมที่ต้องการ/วัน
วัยเด็ก 1-3 ปี 500 มก.
วัยเด็ก 4-8ปี 800 มก.
วัยรุ่น 9-18 ปี 1000 มก.แคลเซียมยี่ห้อไหนดี
ผู้ใหญ่ 19-50 800 มก.
ผู้ใหญ่ 50 ปี ขึ้นไป 1000 มก.
สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร 800 มก.
วิธีรับประทาน Mega We Care Calcium D
วันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร
ส่วนประกอบ Mega We Care Calcium D
แคลเซียมคาร์บอเนต 1500 มก. เทียบเท่ากับแคลเซียม 600 มก.
วิตามิน ดี3 0.2 มก. (200 หน่วยสากล)
ทะเบียน อย. เลขที่
11-1-32732-1-0037

แคลเซียมยี่ห้อไหนดี

#4.BIOGROW Join-up

BIOGROW Join-up 60เม็ด

เลขที่ทะเบียนอย. 10-3-16149-1-0003

จุดเด่น
แคลเซียม แอล-ทรีโอเนตเป็นนวัตกรรมใหม่ที่ได้รับการจดสิทธิบัตรจาก USA ในการรักษา และกระดูกพรุนโดยกระตุ้นการสร้างเซลล์กระดูก และ กระตุ้นการเจริญของกระดูกอ่อนในข้อต่อ ช่วยเสริมสร้างกระดูกและข้อต่อให้แข็งแรงช่วยทดแทนแคลเซียมให้กระดูก ยับยั้งการสลายตัวของเซลล์กระดูกและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของเนื้อกระดูก ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูกและกระดูกพรุนป้องกันและช่วยแก้ไขต้นเหตุของโรคข้อเสื่อมและไม่ทำให้ท้องผูกไม่ต้องพึ่งกรดในกระเพาะอาหารช่วยในการละลายแคลเซียม แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต สามารถซึมผ่านเซลล์ผนังหลอดเลือดโดยตรงได้ถึง 95% โดยไม่ต้องอาศัยวิตามินดี ขณะที่แคลเซี่ยมอื่นดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรงได้เพียง 10-15% เท่านั้นเหมาะสำหรับ
• ชาย หญิงรักสุขภาพ อายุ 30 ปี ขึ้นไปแคลเซียมยี่ห้อไหนดี
• ผู้ที่ต้องการบำรุงกระดูกและข้อให้แข็งแรง
• ผู้ที่ต้องใช้งานข้อบ่อยๆ
• คนอ้วนน้ำหนักเกินมาตรฐาน
• ผู้เริ่มมีอาการปวดอักเสบของข้อ
• ผู้ที่แคลเซียมคาบอนเน็ตแล้วท้องผูก

คุณสมบัติ
แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต – เป็นนวัตกรรมใหม่ที่ได้รับการจดสิทธิบัตรจาก USA ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์กระดูก และการกระตุ้นการเจริญของกระดูกอ่อนในข้อต่อ เสริมสร้างกระดูกและข้อต่อให้แข็งแรง

แมก นีเซี่ยม ออกไซด์ – เป็นแร่ธาตุจำเป็นที่ทำงานร่วมกับแคลเซียมในการสร้างกระดูกให้แข็งแรงช่วย ให้แคลเซียมดูดซึมได้ดี ป้องกันไม่ให้แคลเซียมไปจับที่ตับ

วิตามินดี ช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่กระแสเลือดและเนื้อกระดูก เสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูก
คอน ดรอยติน ซัลเฟต (Chondroitin Sulfate) หรือกระดูกอ่อนปลาฉลาม – เป็นแหล่งคอนดรอยติน ซัลเฟต (Chondroitin Sulfate) ซึ่งเป็นส่วนประกอบของเนื้อเยื่อกระดูก และกระดูกอ่อน มีคุณสมบัติในการป้องกันการสลายตัวของกระดูกอ่อน โดยการยับยั้งเอนไซด์ Collagenase ไม่ให้ทำลายคลอราเจนของกระดูกอ่อน ช่วยให้กระดูกอ่อนที่ข้อแข็งแรง ยืดหยุ่นตัวสูง ทนต่อแรงกดกระแทกได้ดี ป้องกันความเสียหายที่เกิดกับข้อกระดูก ช่วยให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้สะดวกขึ้น โดยเพิ่มความเข้มข้นของสารไฮยาลูโรนิกแอซิด ในน้ำไขข้อ ทำให้น้ำไขข้อมีความเข้มข้นมากขึ้นเพิ่มประสิทธิภาพในการหล่อลื่นข้อต่อ และช่วยลดอาการปวดข้ออักเสบของข้อต่อจากโรคข้อเสื่อม

วิตามินซี – ช่วยลดการทำลายเนื้อเยื่อและเซลล์ของกระดุกอ่อน ป้องกันการเกิดปฏิกริยาออกซิเดชั่นของอนุมูลอิสระของเนื้อเยื่อและเซลล์กระดูกอ่อน ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน จึงช่วยลดความรุนแรงที่เกิดจากโรคข้อเสื่อมได้
สังกะสี ทองแดง แมงกานีส – เป็นเอ็นไซด์ที่มีหน้าที่ป้องกันไม่ให้เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนถูกทำลายจากสารอนุมูลอิสระ ช่วยกระตุ้นการสร้างกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อในกระดูก ลดความเสียงโรคกระดูกพรุน และข้อเสื่อม และช่วยลดอาการอักเสบบริเวณข้อต่อจากโรคข้อเสื่อมได้
วิตามินบี1, 6, 12 – ลดอาการของข้อต่อผู้ป่วยโรคข้ออักเสบ ช่วยคงความแข็งแรงให้เนื้อเยื่อกระดูกและข้อต่อ

แคลเซียมยี่ห้อไหนดี

แคลเซียมยี่ห้อไหนดี

#5.Caltilage

รายละเอียดสินค้า Caltilage แคลทรีเลจ (แคลเซียม แอล-ทรีโอเนท พลัส คอลลาเจน) ดูดซึมถึง 95 % 60 เม็ด

ขอบคุณข้อมูลจาก

https://www.pobpad.com

www.pr.chula.ac.th